LLegan las fiestas navideñas, el mes perfecto para compartir con tus familiares, amigos y para disfrutar de todo lo bonito de la navidad, pero entre las compras, visitas, y los viajes es común caer en el exceso de las ricas comidas y olvidarnos por completo de nuestras dietas.

Aqui van unas pequeñas recomendaciones:

Algo tipico en cualquier lugar es preparar las mejores comidas que nuestra cultura nos ha enseñado a lo largo del tiempo y claro que son comidas riquisimas, para esto aqui le van unas pequeñas recomendaciones.

* Inicia con entradas fáciles y bajas en calorías. Puedes preparar entradas dulces o saladas, utilizando frutas y verduras ya sea crudas o cocidas. Puedes preparar deliciosos dips bajos en calorías como el dip de queso cottage y eneldo, de frijoles o de espárragos. Acompáñalos con palitos de zanahoria, pepino o apio.

* Prepara aperitivos bajos en calorías a base de frutas y verduras frescas.
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